1, avantage de bureau debout
① Un bureau debout vous permet de vous concentrer davantage
Bureau debout, pour les employés de bureau, une longue période de travail rendra les gens plus ennuyeux, nous devons donc utiliser un bureau debout pour atténuer cet état, afin que les gens puissent se concentrer sur leurs activités.
Se tenir debout peut perdre du poids
En position assise, beaucoup de consommation d'énergie est moindre. En position assise, la consommation de fréquence cardiaque et de chaleur sera réduite. Se tenir debout peut augmenter efficacement la consommation d'énergie.
Soulager les maux de dos
C'est génial d'utiliser le dos d'un bureau debout. En position debout, le dos est dans sa position naturelle. Je ne pouvais pas sentir la douleur raide dans mon dos toute la journée. Je ne sens plus l'existence de ce problème. C'est comme si je n'avais jamais eu de problème de dos. Je crois que le travail debout peut prévenir ma maladie du dos à l'avenir. Beaucoup de gens disent que la douleur dans le dos a été atténuée depuis qu'ils sont passés au bureau debout.
Rester vigilant, fatigue modérée
Dans le même temps, il peut également vous apporter une fatigue modérée. A la fin de la journée, quand je suis au lit, je déteste le vide de "TM n'a rien fait aujourd'hui". Se tenir debout peut facilement satisfaire cela, fatiguer votre corps correctement et vous endormir avec contentement.
2, défauts de bureau debout
La vue longue blesse le sang, la longue position allongée blesse le Qi, la longue position assise blesse la chair, la longue position blesse les os et la longue marche blesse le Qi. Les employés de bureau d'aujourd'hui s'assoient trop et ne s'assoient pas correctement. Après une longue période, leurs méridiens seront bloqués et leurs muscles et méridiens seront raides et tendus. " Le directeur Bao a déclaré que parce que la colonne vertébrale et les muscles sont dans une ficelle, la colonne cervicale est endommagée et cela affectera certainement la colonne lombaire après une longue période, et vice versa.
② Je trouve que j'aime m'allonger sur la table en position debout. Ce n'est pas bon pour les yeux. C'est trop près de l'écran de l'ordinateur. Lorsque vous êtes assis, il y a un espace entre vous et la table. Afin d'éviter cela, je vais mettre le tapis loin de la table.
③ Quand je suis debout, mes pieds deviennent la partie principale de mon corps. Après être resté longtemps debout, j'ai découvert que la plante de mon pied me faisait mal. Les muscles du mollet, du ventre et de la cuisse sont tendus. La tension s'étend de la cuisse au plancher du pied. Mais ce n'est pas très grave. Après être resté debout pendant un certain temps, vous le trouverez en marchant.
Conclusion
Le bureau debout est un nouveau type de bureau, qui rompt avec le mode traditionnel des personnes assises pendant longtemps. Laissez les gens expérimenter un nouveau plaisir debout, mais il y a aussi ses défauts. Bureau debout à travers l'introduction ci-dessus, j'espère vous aider!
Lien d'origine: https://www.zhihu.com/question/20028594/answer/137277592
Heure de publication : 09 juil-2021