Le « bureau debout » vous rend en meilleure santé !

Les maladies de la taille et du rachis cervical sont devenues des maladies professionnelles pour les cols blancs qui utilisent des ordinateurs depuis longtemps. Dans les grandes sociétés informatiques de la Silicon Valley aux États-Unis, il est courant de travailler étroitement et de faire des heures supplémentaires. Afin de créer des opportunités pour les employés d'être hyperactifs, une tendance de « stand-up office » initiée depuis Facebook a balayé toute la Silicon Valley.
Un nouveau bureau debout a vu le jour. La hauteur de ce bureau est à peu près légèrement supérieure à celle de la taille d'une personne, tandis que l'écran de l'ordinateur est surélevé à la hauteur du visage, permettant aux yeux et à l'écran de maintenir des angles de vision parallèles, abaissant efficacement le cou et le cou. Dommage. Étant donné que rester debout longtemps peut causer d'autres problèmes, il existe également des tabourets hauts assortis parmi lesquels choisir. Les bureaux debout sont devenus de plus en plus populaires dans les entreprises de la Silicon Valley. Plus de 10 % des 2000 employés de Facebook les ont utilisés. Le porte-parole de Google, Jordan Newman, a annoncé que ce bureau sera inclus dans le plan de santé de l'entreprise, une décision saluée par les employés.
L'employé de Facebook, Grieg Hoy, a déclaré dans une interview : « Avant, j'avais sommeil toutes les trois heures de l'après-midi, mais après avoir changé de bureau et de chaise debout, je me sentais énergique toute la journée. Selon la personne responsable de Facebook. Selon les gens, il y a de plus en plus d'employés qui postulent pour les postes de poste. L'entreprise essaie également d'installer des ordinateurs sur des tapis roulants afin que les employés puissent brûler des calories plus efficacement tout en travaillant.
Mais les bureaux debout sont encore difficiles à utiliser rapidement et largement. De nombreux employeurs ne sont pas disposés à dépenser trop d'argent pour remplacer leurs bureaux et chaises existants. La plupart des entreprises choisissent de remplacer l'équipement des employés dans le besoin par tranches, comme un traitement prioritaire. Pour les candidatures d'employés à temps plein et d'employés chevronnés, les plaintes d'employés contractuels et d'employés à temps partiel peuvent être consultées sur de nombreux forums.
L'enquête a révélé que la plupart des personnes qui ont postulé pour des bureaux debout étaient des jeunes entre 25 et 35 ans, et non des personnes âgées sur le point de prendre leur retraite. Ce n'est pas parce que les jeunes sont plus capables de rester debout pendant de longues périodes que les personnes âgées, mais parce que l'utilisation de l'ordinateur est devenue une partie inséparable de la vie des jeunes et des personnes d'âge moyen, et ces personnes sont très sensibles et soucieuses de leur propre problèmes de santé. La majorité des personnes qui choisissent les bureaux debout sont des femmes, principalement parce que les femmes ne veulent pas que les problèmes causés par une position assise sédentaire affectent leur santé pendant la grossesse.

Le « Standing office » a également été reconnu et promu en Europe. Lors d'une interview au siège de BMW en Allemagne, le journaliste a constaté que les employés ici ne s'assoient pas et ne travaillent pas tant qu'ils ont la possibilité de se tenir debout. Le journaliste a vu que dans un grand bureau, des dizaines d'employés travaillaient devant le nouveau « bureau debout ». Ce bureau mesure environ 30 à 50 cm de plus que les autres bureaux traditionnels. Les chaises pour les employés sont aussi des chaises hautes, avec seulement des dossiers bas. Lorsque le personnel est fatigué, il peut se reposer à tout moment. Ce bureau peut également être ajusté et déplacé pour faciliter les "besoins personnels" des employés.
En fait, le « bureau debout » est d'abord apparu dans les écoles primaires et secondaires allemandes parce que les élèves prenaient du poids trop rapidement. Dans les écoles primaires et secondaires de villes comme Hambourg, en Allemagne, les élèves assistent chaque jour aux cours dans des salles de classe dédiées. Il est rapporté que les enfants de ces écoles perdent en moyenne environ 2 kilogrammes de poids. Désormais, le secteur public allemand prône également le « stand-up office ».
De nombreux employés allemands pensent que le travail debout leur permet de conserver une énergie vigoureuse, de se concentrer davantage et de ne pas pouvoir s'endormir. Les experts allemands spécialisés dans les questions de santé appellent cette méthode « exercice doux ». Tant que vous persistez, l'effet n'est rien de moins que l'exercice aérobie. Des études ont montré que si vous restez debout en moyenne 5 heures par jour, les calories "brûlées" sont 3 fois supérieures à celles de la position assise. Dans le même temps, la perte de poids debout peut également prévenir et traiter les maladies articulaires, les maladies respiratoires, le diabète et les maladies de l'estomac.
À l'heure actuelle, le bureau permanent a déménagé en Europe occidentale et dans les pays nordiques, ce qui a attiré l'attention des autorités sanitaires de l'UE. En Chine, les problèmes de sous-santé ont progressivement attiré l'attention et le bureau alternatif assis-debout a progressivement fait son entrée dans diverses entreprises ; fauteuils informatiques ergonomiques, tables élévatrices, supports d'écrans, etc. ont progressivement été reconnus et privilégiés par les entreprises et les salariés. Un bureau sain sera progressivement développé dans la conscience des gens.