Pourquoi utiliser un poste de travail actif ?
Selon la déclaration d'expert publiée dans le British Journal of Sports Medicine, les employés de bureau devraient viser à rester debout, bouger et faire des pauses pendant au moins deux heures sur huit au travail. Ensuite, ils devraient progressivement travailler jusqu'à passer au moins la moitié de leur journée de travail de huit heures dans des postes qui favorisent la dépense énergétique NEAT. Les bureaux debout, les convertisseurs et les bureaux pour tapis de course permettent aux utilisateurs de bouger fréquemment leur corps tout en restant concentrés sur les tâches liées au travail. Ceci est particulièrement attrayant pour les personnes qui n'ont pas le temps ou n'ont pas accès à une salle de sport régulièrement.
Une recette pour le succès
Si vous cherchez à améliorer votre santé globale, un poste de travail actif est un changement important qui peut vous aider à faire de l'exercice ou à franchir un plateau de forme physique. Avec quelques corrections diététiques mineures, vous pourrez peut-être atteindre vos objectifs de santé et de remise en forme beaucoup plus rapidement. iMovR propose des bureaux debout et des bureaux pour tapis de course de haute qualité, des convertisseurs assis-debout et des tapis debout qui ont été certifiés NEAT™ par la Mayo Clinic. La certification NEAT est décernée aux produits qui augmentent la dépense énergétique par rapport à la position assise de plus de 10 pour cent, aidant les gens à atteindre leurs objectifs de fitness et de nutrition.
Heure de publication : 08 sept.-2021